He estado involucrado en un compañía de mercadeo en red durante los últimos 6 meses, y he aprendido mucho sobre mí y sobre los demás, y uno de esos aprendizajes es el que quiero compartir con uds hoy.
He llegado a la conclusión que las oportunidades en nuestra vida son como piezas de un rompecabezas. Esto no sólo aplica al mercadeo en red, sino a todas las oportunidades que hay por ahí.
Personalmente creo que nuestra manera de pensar está fundamentalmente influenciada por 3 factores: nuestro pasado, nuestras metas y nuestras situación actual. Nuestro pasado es nuestra experiencia, nuestras metas es donde queremos ir y nuestra situación actual es... bueno nuestra situación actual, y es esta última sobre la que menos control tenemos y la que está sometida a constantes cambios.
Nuestra vida es como un rompecabezas que estamos constantemente armando, y la vida nos ofrece la piezas. La oferta de piezas es muy variada y depende de cada uno de nosotros decidir cuales son las piezas que calzan y cuales no.
Si se nos presenta una oportunidad, la revisamos y decidimos que definitivamente no calza en nuestro rompecabezas, entonces la descartamos. Pero si "nuestra situación actual" cambia, es posible que esa pieza que descartamos sea ahora la pieza que necesitamos, y quizá piezas que ya estaban puestas ahora parece que no calzan tan bien como pensamos.
En mi negocio esto me ha pasado algunas veces. Le ofrezco la oportunidad a alguien y me dicen que no, y más adelante deciden intentarlo y hoy en día son de las personas más comprometidas de mi equipo.
Mi reto para esta semana es el siguiente. No podemos cambiar nuestro pasado, pero SI PODEMOS cambiar nuestras metas y nuestra situación actual. Así que tómense un momento para pensar acerca de esas oportunidades a las cuales le dirían que no hoy en día que quizá mañana estén buscando conseguirlas.
Cuando escojan, escojan siempre el éxito.
Hasta el viernes!
Federico Ruiz
Tuesday, April 28, 2009
Opportunities are like pieces of a puzzle
I have been involved in a network marketing company for the past 6 months, and have learned a lot about myself and others, and one of those learnings is what I want to share with you today.
I have come to the conclusion that opportunities in our lives are like pieces of a puzzle. This not only applies to network marketing but to all opportunities out there.
I believe that what we think is greatly influenced by 3 main things: our past, our goals and our current situation. Our past is our experience, our goals is where we want to go, and our current situation is.. well our current situation, and this last one is the one we have the least control of and the one that is constantly changing.
Our life is like a puzzle that we are constantly building, and life provides the pieces of it.
Life offers a wide variety of pieces all the time, and it depends upon us to decide which pieces fit.
If an opportunity comes along, we take a look at it, and decide it just doesn't fit our puzzle, we discard it, but if "our current situation" changes, it is possible that the previously discarded piece is the one that now fits like a glove. Also previously selected pieces might not fit as good as we thought and we take them away from the puzzle.
In my business this has happened a few times. I offered someone the opportunity and they said NO, and then later they decide to give it a try and they are now one of the most committed members of my team.
My challenge for the week, you can't change your past, but YOU CAN change your goals and your current situation. So take a moment to think about what opportunities you might be saying NO to, that you might be looking to find them in the future.
When choosing, choose success.
Until Friday!!
Federico Ruiz
I have come to the conclusion that opportunities in our lives are like pieces of a puzzle. This not only applies to network marketing but to all opportunities out there.
I believe that what we think is greatly influenced by 3 main things: our past, our goals and our current situation. Our past is our experience, our goals is where we want to go, and our current situation is.. well our current situation, and this last one is the one we have the least control of and the one that is constantly changing.
Our life is like a puzzle that we are constantly building, and life provides the pieces of it.
Life offers a wide variety of pieces all the time, and it depends upon us to decide which pieces fit.
If an opportunity comes along, we take a look at it, and decide it just doesn't fit our puzzle, we discard it, but if "our current situation" changes, it is possible that the previously discarded piece is the one that now fits like a glove. Also previously selected pieces might not fit as good as we thought and we take them away from the puzzle.
In my business this has happened a few times. I offered someone the opportunity and they said NO, and then later they decide to give it a try and they are now one of the most committed members of my team.
My challenge for the week, you can't change your past, but YOU CAN change your goals and your current situation. So take a moment to think about what opportunities you might be saying NO to, that you might be looking to find them in the future.
When choosing, choose success.
Until Friday!!
Federico Ruiz
Friday, April 24, 2009
Serie Libertad - ¿Cuándo esperas llegar?
Siguiendo en este camino hacia la libertad, el tema de hoy toca el tiempo, y es con esta variable cuando todo toma sentido y podemos empezar a hacer mediciones.
Los temas anteriores eran de cierta manera filosóficos y subjetivos, pero esta tercera parte le pone el toque de realidad al asunto.
Asumiendo que ya la definieron, y se dieron cuenta que, o iban hacia ella o alejándose de ella, una cosa debe ser definida ahora, CUANDO. Aunque parezca una simple palabra, definir el cuando es realmente lo que nos invitará a pensar que cosas van a ser necesarias para llegar allá puntualmente!
Para verlo en un ejemplo... Si Uds quisieran ir desde Nueva York (Su situación actual) hasta Berlín (Destino Libertad), hay muchas maneras de llegar allá, y unas son más rápidas que otras. Uds pueden volar sin escalas, pueden tomar un barco o pueden nadar hasta allá (Probablemente lleguen tan cansados que no lo van a disfrutar mucho, si es que llegan!), es decir definir "en cuanto tiempo" es muy importante.
Ahora la clave para el cuando, es que tiene que ser creíble para cada quien, y si lo es, nada más imagínense hoy lo que se debe sentir llegar (A la Libertad no a Berlín). Me emociono de sólo pensarlo! Y poder visualizarlo y sentirlo es definitivamente un maravilloso motivador!
A lo largo del camino probablemente consigamos muchos obstáculos, las circunstancias pueden cambiar, y quizá hasta la misma definición de libertad se modifique un poco. Pero durante esos momentos de dificultad, cierren los ojos y "vean, sientan, escuchen y huélanla"y estoy seguro una solución aparecerá para esos "problemas"
Si de verdad quieres tomarte esto en serio, busca una persona en quien confíes y respetes y házle saber tus planes y tu hora estimada de llegada, así tendrás a alguien a quien rendirle cuentas, y no le querrás quedar mal!
Será que llegan primero que yo?... De verdad no me importa siempre y cuando lleguen!!!
Que tengan un maravilloso fin de semana!
Hasta el Lunes.
Federico Ruiz
Los temas anteriores eran de cierta manera filosóficos y subjetivos, pero esta tercera parte le pone el toque de realidad al asunto.
Asumiendo que ya la definieron, y se dieron cuenta que, o iban hacia ella o alejándose de ella, una cosa debe ser definida ahora, CUANDO. Aunque parezca una simple palabra, definir el cuando es realmente lo que nos invitará a pensar que cosas van a ser necesarias para llegar allá puntualmente!
Para verlo en un ejemplo... Si Uds quisieran ir desde Nueva York (Su situación actual) hasta Berlín (Destino Libertad), hay muchas maneras de llegar allá, y unas son más rápidas que otras. Uds pueden volar sin escalas, pueden tomar un barco o pueden nadar hasta allá (Probablemente lleguen tan cansados que no lo van a disfrutar mucho, si es que llegan!), es decir definir "en cuanto tiempo" es muy importante.
Ahora la clave para el cuando, es que tiene que ser creíble para cada quien, y si lo es, nada más imagínense hoy lo que se debe sentir llegar (A la Libertad no a Berlín). Me emociono de sólo pensarlo! Y poder visualizarlo y sentirlo es definitivamente un maravilloso motivador!
A lo largo del camino probablemente consigamos muchos obstáculos, las circunstancias pueden cambiar, y quizá hasta la misma definición de libertad se modifique un poco. Pero durante esos momentos de dificultad, cierren los ojos y "vean, sientan, escuchen y huélanla"y estoy seguro una solución aparecerá para esos "problemas"
Si de verdad quieres tomarte esto en serio, busca una persona en quien confíes y respetes y házle saber tus planes y tu hora estimada de llegada, así tendrás a alguien a quien rendirle cuentas, y no le querrás quedar mal!
Será que llegan primero que yo?... De verdad no me importa siempre y cuando lleguen!!!
Que tengan un maravilloso fin de semana!
Hasta el Lunes.
Federico Ruiz
Freedom Series Part 3 - When do you intend to get it?
Continuing on this journey to freedom, today's topic its about timing. This is where all comes together and measurements can be made.
Previous topics were in a way philosophical and somewhat subjective, but this third part adds some real world spice to it.
Assuming you defined it, and realized you were either going towards it or straying away from it, one thing must be defined, WHEN. Although it looks like a simple word, defining when is really what determines all the actions that will be necessary to get there on-time.
To illustrate it with an example... If you wanted to go from New York (where you currently are) to Berlin (Freedom), there are many ways to get there and some are faster than others. You can Fly there non-stop, you can go by boat or you can swim (You will probably get there so tired that you won't enjoy it much, if you make it at all!) there, so defining "how long" is very important.
Now, the key of the when is that is has to be believable to you, and if it is, just imagine today what it will feel like to arrive (To freedom not Berlin!). I grin just by thinking about it! And being able to visualize how that feels its a very powerful motivator!
Along the way, there will probably many obstacles, circumstances may change and you definition may change a bit, but during those difficult times, close your eyes and "see it, feel it, hear it, smell it" and a solution will be found for all the current "problems".
If you are serious about it, find a person you trust and respect and share with him/her the estimated time of arrival, so you hold each other accountable for it.
Will you beat me there?... I don't care as long as you arrive!
Have a wonderful weekend!
Until Monday.
Federico Ruiz
Previous topics were in a way philosophical and somewhat subjective, but this third part adds some real world spice to it.
Assuming you defined it, and realized you were either going towards it or straying away from it, one thing must be defined, WHEN. Although it looks like a simple word, defining when is really what determines all the actions that will be necessary to get there on-time.
To illustrate it with an example... If you wanted to go from New York (where you currently are) to Berlin (Freedom), there are many ways to get there and some are faster than others. You can Fly there non-stop, you can go by boat or you can swim (You will probably get there so tired that you won't enjoy it much, if you make it at all!) there, so defining "how long" is very important.
Now, the key of the when is that is has to be believable to you, and if it is, just imagine today what it will feel like to arrive (To freedom not Berlin!). I grin just by thinking about it! And being able to visualize how that feels its a very powerful motivator!
Along the way, there will probably many obstacles, circumstances may change and you definition may change a bit, but during those difficult times, close your eyes and "see it, feel it, hear it, smell it" and a solution will be found for all the current "problems".
If you are serious about it, find a person you trust and respect and share with him/her the estimated time of arrival, so you hold each other accountable for it.
Will you beat me there?... I don't care as long as you arrive!
Have a wonderful weekend!
Until Monday.
Federico Ruiz
Monday, April 20, 2009
Serie Libertad parte 2 - Vas en camino hacia ella?
En el post anterior sobre la serie Libertad, conversamos sobre la definición de libertad. Compartí una definición que me pareció válida y también compartí mi definición personal. De verdad espero que se hayan tomado un tiempito para pensar lo que significa la libertad para Uds.
Para aquellos que no se tomaron el tiempo para pensar, este post no será de mucha ayuda, así que por favor háganlo!!!
Ok... el tema de hoy toca el hecho de si estamos o no progresando para obtener "eso" que tanto queremos.
En mi caso, cuando definí lo que libertad significaba para mí, siento que abrí los ojos, ya que me dí cuenta hacia donde quería ir yo realmente, y me llevó a evaluar donde me encontraba en ese momento... Definitivamente no se parecía mucho a mi definición. Y fue en ese momento que "tomé la decisión" de ir a buscarla...
Esta es la parte más importante de este post, para movernos hacia la libertad es necesario que "decidamos", y nuestra decisión nos indicará "las acciones a tomar".
My reto para Uds hoy es el siguiente: ¿Qué tanto la quieres?, ¿vale la pena que inviertas algunos años de tu vida haciendo esfuerzos importantes para conseguirla, o te vas a rendir apenas unos meses después de empezar?
Nadie puede llevarte hasta ella, y nadie puede siquiera mostrarte el camino, ya que el camino depende de como tú la definiste.
La aventura estoy seguro que no será nada como lo planeaste, estoy seguro será MUCHO MEJOR!!!
Termino como empecé... ¿Vas en camino hacia ella?
Nos vemos el viernes!
Que tengan un super día!
Federico Ruiz
Para aquellos que no se tomaron el tiempo para pensar, este post no será de mucha ayuda, así que por favor háganlo!!!
Ok... el tema de hoy toca el hecho de si estamos o no progresando para obtener "eso" que tanto queremos.
En mi caso, cuando definí lo que libertad significaba para mí, siento que abrí los ojos, ya que me dí cuenta hacia donde quería ir yo realmente, y me llevó a evaluar donde me encontraba en ese momento... Definitivamente no se parecía mucho a mi definición. Y fue en ese momento que "tomé la decisión" de ir a buscarla...
Esta es la parte más importante de este post, para movernos hacia la libertad es necesario que "decidamos", y nuestra decisión nos indicará "las acciones a tomar".
My reto para Uds hoy es el siguiente: ¿Qué tanto la quieres?, ¿vale la pena que inviertas algunos años de tu vida haciendo esfuerzos importantes para conseguirla, o te vas a rendir apenas unos meses después de empezar?
Nadie puede llevarte hasta ella, y nadie puede siquiera mostrarte el camino, ya que el camino depende de como tú la definiste.
La aventura estoy seguro que no será nada como lo planeaste, estoy seguro será MUCHO MEJOR!!!
Termino como empecé... ¿Vas en camino hacia ella?
Nos vemos el viernes!
Que tengan un super día!
Federico Ruiz
Freedom Series part 2 - Are you moving towards it?
On the previous freedom series post, we talked about defining freedom. I gave you a definition that I found interesting and also gave you my personal definition of it. I hope you took some time to think about what freedom means to you, and hopefully you got a better idea.
For those who didn't give it some thinking, then this post will not be as helpful, so please do it!!
Ok... today's topic is about whether or not we are actually making progress to obtain "that" we so dearly want.
In my case, when I realized what freedom meant to me, it was an eye-opener, because I was able to see where I wanted to go, and that immediately lead to checking out where I was... It certainly didn't look like freedom to me. And that is when "I made the decision" to go after it...
This is the most important part of today's post, to move towards freedom we need to "decide" and decision leads to "action".
My challenge to you today is this: How much do you really want it?, is it worth investing a few years of your life making important efforts to get it, or you will give up on it a few months from now?
Nobody can take you there, nobody can show the way, because the way really depends on what you defined it to be.
The journey will be nothing like you planned, it will be a LOT BETTER!
I close as I began... Are you moving towards it?
See you on Friday!
Have a nice day!
Federico Ruiz
For those who didn't give it some thinking, then this post will not be as helpful, so please do it!!
Ok... today's topic is about whether or not we are actually making progress to obtain "that" we so dearly want.
In my case, when I realized what freedom meant to me, it was an eye-opener, because I was able to see where I wanted to go, and that immediately lead to checking out where I was... It certainly didn't look like freedom to me. And that is when "I made the decision" to go after it...
This is the most important part of today's post, to move towards freedom we need to "decide" and decision leads to "action".
My challenge to you today is this: How much do you really want it?, is it worth investing a few years of your life making important efforts to get it, or you will give up on it a few months from now?
Nobody can take you there, nobody can show the way, because the way really depends on what you defined it to be.
The journey will be nothing like you planned, it will be a LOT BETTER!
I close as I began... Are you moving towards it?
See you on Friday!
Have a nice day!
Federico Ruiz
Friday, April 17, 2009
Serie Libertad - Definiendo Libertad
Libertad es definitivamente una palabra muy importante en nuestro vocabulario, tan es así que siempre estamos diciendo que la queremos.
Pero se han puesto a pensar acerca de ¿Qué es la Libertad? Estoy seguro que si se van al diccionario van a conseguir una definición muy convincente, pero la pregunta es ¿Qué es Libertad para tí?
De verdad no recuerdo quien dijo la siguiente frase, pero admito que no es creación propia!
"La libertad es la posibilidad de los seres humanos de ponerse sus propias cadenas"
Cuando la leí me pareció brillante y estoy totalmente de acuerdo. Pero si me gustó o no, no es el punto de hoy, la idea es invitarte a pensar y definir lo que significa Libertad para tí. ¿Cuáles son esas cadenas que te gustaría escoger para tí?, ¿Quién es el dueño de las cadenas que hoy tienes puestas?
Un aspecto importante en el proceso de definición de Libertad es que debemos ponerle detalles, ¿Cómo se ve y se siente esa Libertad?
Estoy seguro que hoy en día tienes cosas que hacer que preferirías no hacerlas, ahora si esas cosas desaparecieran, ¿Qué harías?
Les doy mi definición de Libertad: "La posibilidad de usar todos mis recursos disponibles en la satisfacción de una necesidad escogida voluntariamente"
No importa si es Tiempo, Dinero, Sabiduría o Conocimiento; si tengo que usar mis recursos en una actividad que no quiero hacer voluntariamente, entonces mi Libertad se ha visto reducida.
Por supuesto que todos tenemos responsabilidades, que necesariamente demandan parte de esos recursos, pero si dicha actividad es hecha voluntariamente, entonces nuestra libertad sigue en perfecto estado.
Para terminar, cual es su índice de libertad? Ojalá a partir de hoy empiece a moverse hacia el 100%
Que tengan un feliz fin de Semana
Hasta el Lunes!
Federico Ruiz
Pero se han puesto a pensar acerca de ¿Qué es la Libertad? Estoy seguro que si se van al diccionario van a conseguir una definición muy convincente, pero la pregunta es ¿Qué es Libertad para tí?
De verdad no recuerdo quien dijo la siguiente frase, pero admito que no es creación propia!
"La libertad es la posibilidad de los seres humanos de ponerse sus propias cadenas"
Cuando la leí me pareció brillante y estoy totalmente de acuerdo. Pero si me gustó o no, no es el punto de hoy, la idea es invitarte a pensar y definir lo que significa Libertad para tí. ¿Cuáles son esas cadenas que te gustaría escoger para tí?, ¿Quién es el dueño de las cadenas que hoy tienes puestas?
Un aspecto importante en el proceso de definición de Libertad es que debemos ponerle detalles, ¿Cómo se ve y se siente esa Libertad?
Estoy seguro que hoy en día tienes cosas que hacer que preferirías no hacerlas, ahora si esas cosas desaparecieran, ¿Qué harías?
Les doy mi definición de Libertad: "La posibilidad de usar todos mis recursos disponibles en la satisfacción de una necesidad escogida voluntariamente"
No importa si es Tiempo, Dinero, Sabiduría o Conocimiento; si tengo que usar mis recursos en una actividad que no quiero hacer voluntariamente, entonces mi Libertad se ha visto reducida.
Por supuesto que todos tenemos responsabilidades, que necesariamente demandan parte de esos recursos, pero si dicha actividad es hecha voluntariamente, entonces nuestra libertad sigue en perfecto estado.
Para terminar, cual es su índice de libertad? Ojalá a partir de hoy empiece a moverse hacia el 100%
Que tengan un feliz fin de Semana
Hasta el Lunes!
Federico Ruiz
The freedom series - Defining Freedom
Freedom is such an important word in our vocabulary that we are constantly saying we want it.
But have you taken the time to think what freedom is? I am sure you go to the dictionary and will find something very convincing there, but What is freedom to you?
I can't recall who said this phrase but I proclaim it isn't mine!
"Freedom is the possibility of every human to define his/her own chains"
When I read it, I sure agreed! but if I agreed or not, is not the point of today's post.
What I intend to do is to get you to think and define what freedom means to you. What are the chains you would like to put on yourself? Who owns the chains that hold you today?
A big part of making this freedom definition work is that you need to give some detail to it. How does that look?
I am sure there are things today that you must do, but rather not do them. If those things disappeared, what would you do then?
I give you my definition of freedom: "Being able to use all my available resources to fulfill a need voluntarily"
It doesn't matter if it is Time, Money, Wisdom, Knowledge. If I have to use any of those, in an activity that I don't want to do, then my freedom has been reduced.
Of course we all have responsibilities and we certainly need to devote some of those resources to them, but if you do it voluntarily, then freedom is unharmed.
To finish, what is your Freedom index? Hope you start moving towards a 100%!
Have a wonderful Weekend!
Until Monday!
Federico Ruiz
But have you taken the time to think what freedom is? I am sure you go to the dictionary and will find something very convincing there, but What is freedom to you?
I can't recall who said this phrase but I proclaim it isn't mine!
"Freedom is the possibility of every human to define his/her own chains"
When I read it, I sure agreed! but if I agreed or not, is not the point of today's post.
What I intend to do is to get you to think and define what freedom means to you. What are the chains you would like to put on yourself? Who owns the chains that hold you today?
A big part of making this freedom definition work is that you need to give some detail to it. How does that look?
I am sure there are things today that you must do, but rather not do them. If those things disappeared, what would you do then?
I give you my definition of freedom: "Being able to use all my available resources to fulfill a need voluntarily"
It doesn't matter if it is Time, Money, Wisdom, Knowledge. If I have to use any of those, in an activity that I don't want to do, then my freedom has been reduced.
Of course we all have responsibilities and we certainly need to devote some of those resources to them, but if you do it voluntarily, then freedom is unharmed.
To finish, what is your Freedom index? Hope you start moving towards a 100%!
Have a wonderful Weekend!
Until Monday!
Federico Ruiz
Monday, April 13, 2009
La clave esta en si es ÚTIL
Antes de comenzar les quería comentar que el Viernes no hubo publicación ya que fue Viernes Santo, y como soy Católico ese día es muy especial y me concentro en el.
Pero bueno hoy es Lunes, así que espero todos hayan pasado un feliz día de Pascua.
Entrando en materia, hoy quería compartir con Uds. otro de los "tips" aprendidos en el curso que estoy haciendo y que creo todos debemos practicar. Tiene que ver con tener "pensamientos útiles".
Cuando entendí como funciona, me dí cuenta de la cantidad de veces que convertimos a nuestros pensamientos en barreras que nos impiden seguir avanzando.
Así es como funciona, debemos entrenarnos a pensar de manera útil. Si en algún momento hemos fallado haciendo algo, y eso nos invita a pensar que no servimos para eso, será muy difícil convencernos de lo contrario. Entonces fue ese pensamiento útil? NO. Ahora si pensamos que gracias a esa falla ahora estamos mejor preparados para tener éxito, definitivamente nuestra actitud será diferente. No sé para Uds, pero para mí, la segunda manera de pensar es mucho más útil que la anterior la cual sólo nos limita.
Ahora una de las cosas más interesantes de esta técnica es que no tiene que ser una experiencia real!!, puede ser algo inventado por nosotros mismos! Nuestro cerebro no distingue si la experiencia es real o no, el sólo procesa una imagen o una película y el contenido de la misma determinará como te sientes en ese momento.
Vamos hacer un ejercicio, les voy a narrar una breve historia que quiero imaginen con detalles en su mente, y luego me dicen como se sienten:
Estás a punto de dar una presentación para la cual no estás bien preparado. Te toca el turno de pasar y estás muy nervioso, sabes que hay muchas preguntas que pueden surgir para las cuales no tienes respuesta, además tu promoción o un bono depende de la misma. Justo antes de empezar tu jefe te pide que hagas un pequeño resumen antes de empezar, pero tu tenías pensado aprender un poco más mientras ibas avanzando, el estómago se te retuerce y te das cuenta que estás temblando... Ok, paremos la historia acá. Como se siente estar en esa situación? No muy bien verdad? Pues bien muchas veces nos concentramos en pensar en la cantidad de cosas que pueden salir mal, y en vez de ayudarnos, lo que hacemos es ponernos más nerviosos aún.
Ahora veamos ésta, Estás convencido (a) que esta es la mejor presentación que hayas hecho en toda tu vida, no ves la hora de subir al podium y compartir con todo el mundo lo que investigaste, te pusiste tu mejor traje/vestido, y ya puedes escuchar los aplausos y ver las sonrisas de aprobación de todos los presentes, simplemente es el mejor día de tu vida.
Ahora como se sienten? Muy diferente no? Bueno ambas situaciones fueron inventadas, pero igual podemos ver como nos sentimos diferentes en ambas. Y estoy seguro que todos piensan que la segunda historia es mucho más útil que la primera.
Pensamientos útiles son aquellos que nos hacen sentir bien y que podemos dar lo mejor de nosotros. No se trata de si fue cierto o si es inventado, lo importante es si ese pensamiento te ayuda a superar la tarea que tienes en frente.
Cada vez que tengo un juego de fútbol, antes de empezar me imagino haciendo jugadas espectaculares, metiendo goles, y haciendo pases precisos. En el momento que el partido comienza, siento una confianza que la construí antes de empezar.
Para cerrar, la mejor pregunta que se pueden hacer para hacerle auditoría a sus pensamiento es ¿Es este pensamiento útil?, si la respuesta es "no", entonces busquemos una situación donde logramos terminar exitosamente lo que sea nos estamos planteando, y si no la tenemos la inventamos!
Que tengan una feliz semana!
Nos vemos el viernes!
Federico Ruiz
Pero bueno hoy es Lunes, así que espero todos hayan pasado un feliz día de Pascua.
Entrando en materia, hoy quería compartir con Uds. otro de los "tips" aprendidos en el curso que estoy haciendo y que creo todos debemos practicar. Tiene que ver con tener "pensamientos útiles".
Cuando entendí como funciona, me dí cuenta de la cantidad de veces que convertimos a nuestros pensamientos en barreras que nos impiden seguir avanzando.
Así es como funciona, debemos entrenarnos a pensar de manera útil. Si en algún momento hemos fallado haciendo algo, y eso nos invita a pensar que no servimos para eso, será muy difícil convencernos de lo contrario. Entonces fue ese pensamiento útil? NO. Ahora si pensamos que gracias a esa falla ahora estamos mejor preparados para tener éxito, definitivamente nuestra actitud será diferente. No sé para Uds, pero para mí, la segunda manera de pensar es mucho más útil que la anterior la cual sólo nos limita.
Ahora una de las cosas más interesantes de esta técnica es que no tiene que ser una experiencia real!!, puede ser algo inventado por nosotros mismos! Nuestro cerebro no distingue si la experiencia es real o no, el sólo procesa una imagen o una película y el contenido de la misma determinará como te sientes en ese momento.
Vamos hacer un ejercicio, les voy a narrar una breve historia que quiero imaginen con detalles en su mente, y luego me dicen como se sienten:
Estás a punto de dar una presentación para la cual no estás bien preparado. Te toca el turno de pasar y estás muy nervioso, sabes que hay muchas preguntas que pueden surgir para las cuales no tienes respuesta, además tu promoción o un bono depende de la misma. Justo antes de empezar tu jefe te pide que hagas un pequeño resumen antes de empezar, pero tu tenías pensado aprender un poco más mientras ibas avanzando, el estómago se te retuerce y te das cuenta que estás temblando... Ok, paremos la historia acá. Como se siente estar en esa situación? No muy bien verdad? Pues bien muchas veces nos concentramos en pensar en la cantidad de cosas que pueden salir mal, y en vez de ayudarnos, lo que hacemos es ponernos más nerviosos aún.
Ahora veamos ésta, Estás convencido (a) que esta es la mejor presentación que hayas hecho en toda tu vida, no ves la hora de subir al podium y compartir con todo el mundo lo que investigaste, te pusiste tu mejor traje/vestido, y ya puedes escuchar los aplausos y ver las sonrisas de aprobación de todos los presentes, simplemente es el mejor día de tu vida.
Ahora como se sienten? Muy diferente no? Bueno ambas situaciones fueron inventadas, pero igual podemos ver como nos sentimos diferentes en ambas. Y estoy seguro que todos piensan que la segunda historia es mucho más útil que la primera.
Pensamientos útiles son aquellos que nos hacen sentir bien y que podemos dar lo mejor de nosotros. No se trata de si fue cierto o si es inventado, lo importante es si ese pensamiento te ayuda a superar la tarea que tienes en frente.
Cada vez que tengo un juego de fútbol, antes de empezar me imagino haciendo jugadas espectaculares, metiendo goles, y haciendo pases precisos. En el momento que el partido comienza, siento una confianza que la construí antes de empezar.
Para cerrar, la mejor pregunta que se pueden hacer para hacerle auditoría a sus pensamiento es ¿Es este pensamiento útil?, si la respuesta es "no", entonces busquemos una situación donde logramos terminar exitosamente lo que sea nos estamos planteando, y si no la tenemos la inventamos!
Que tengan una feliz semana!
Nos vemos el viernes!
Federico Ruiz
The key is if it is USEFUL
Before today's post, I wanted to let you know that on friday I did not post because it was Holy Friday, and since I am Catholic that day is very special, and I focus on it.
But today is Monday, and I wish you had a wonderful Easter Sunday.
Back to the topic, continuing on with the "tips" I have read during the course I am currently studying, there is one thing that I think everybody should practice, and it is about having "useful thoughts".
Once I got this, I realize how consistently we use our own thoughts to set barriers and keep ourselves from moving forward.
This is how it works, we need to train ourselves to think in ways that are useful for ourselves.
If you have failed in the past, and you think you are not good at that, or that you don't belong doing that, then it is very difficult to convince yourself that you can actually succeed. So is that thought useful? NO.
But consider this, let's say you failed and you tell yourself that you now have a better chance at succeeding because you learnt from the previous experience? In my book that is a far more useful thought, than the previous one which is limiting you.
But the great thing about this, is that it doesn't need to be a real experience!! It could be a situation you made up! You brain doesn't know if the experience was real or not, all it has is an image or movie playing along. And that movie will determine how you feel at that very moment.
Lets try this, I will setup a situation and then you will tell me how you feel, please try to picture it clearly in your mind:
You are about to give a presentation, but you didn't have enough time to study it properly. You step up to the podium and you are really nervous, you know there might be a lot of questions to which you don't have an answer, your promotion or a bonus may depend upon this presentation.
As you are about to start your boss asks you to give a quick summary before you begin, but you were hoping to learn as you went along, your stomach twists and you are shaking... Ok, let's stop it here! How would you feel in such situation? not very good right? Well, many times we do this to ourselves we think about all the possible horrible outcomes, and all we do is put ourselves down even more.
Now try this story: You know for sure this is by far the best presentation you have ever done in your life, you can't wait to step up to the podium and share your findings with everybody there, you are wearing your best suit/dress, you can already hear and see people nodding and clapping after your presentation, its the best day of your life.
Now how does that feel? quite different right? Well both stories were made up, but you still felt different in both. The second idea was considerably more useful than the previous one.
Useful thoughts are those that make you feel good and at your best, its not about whether it is true or fantasy, its whether it helps you with the task at hand.
Everytime I have a soccer game, before I hit the field, I "see" myself doing all these great plays, scoring goals, making precise passes and when the game starts there is a confidence in me that I built before the game.
So to close, the best question you can ask to monitor your thoughts so they don't become a hindrance is IS IT USEFUL? If the answer is "no", then remember a different situation where you actually did it right, or make it up!
Have a wonderful week!
See you on Friday!
Federico Ruiz
But today is Monday, and I wish you had a wonderful Easter Sunday.
Back to the topic, continuing on with the "tips" I have read during the course I am currently studying, there is one thing that I think everybody should practice, and it is about having "useful thoughts".
Once I got this, I realize how consistently we use our own thoughts to set barriers and keep ourselves from moving forward.
This is how it works, we need to train ourselves to think in ways that are useful for ourselves.
If you have failed in the past, and you think you are not good at that, or that you don't belong doing that, then it is very difficult to convince yourself that you can actually succeed. So is that thought useful? NO.
But consider this, let's say you failed and you tell yourself that you now have a better chance at succeeding because you learnt from the previous experience? In my book that is a far more useful thought, than the previous one which is limiting you.
But the great thing about this, is that it doesn't need to be a real experience!! It could be a situation you made up! You brain doesn't know if the experience was real or not, all it has is an image or movie playing along. And that movie will determine how you feel at that very moment.
Lets try this, I will setup a situation and then you will tell me how you feel, please try to picture it clearly in your mind:
You are about to give a presentation, but you didn't have enough time to study it properly. You step up to the podium and you are really nervous, you know there might be a lot of questions to which you don't have an answer, your promotion or a bonus may depend upon this presentation.
As you are about to start your boss asks you to give a quick summary before you begin, but you were hoping to learn as you went along, your stomach twists and you are shaking... Ok, let's stop it here! How would you feel in such situation? not very good right? Well, many times we do this to ourselves we think about all the possible horrible outcomes, and all we do is put ourselves down even more.
Now try this story: You know for sure this is by far the best presentation you have ever done in your life, you can't wait to step up to the podium and share your findings with everybody there, you are wearing your best suit/dress, you can already hear and see people nodding and clapping after your presentation, its the best day of your life.
Now how does that feel? quite different right? Well both stories were made up, but you still felt different in both. The second idea was considerably more useful than the previous one.
Useful thoughts are those that make you feel good and at your best, its not about whether it is true or fantasy, its whether it helps you with the task at hand.
Everytime I have a soccer game, before I hit the field, I "see" myself doing all these great plays, scoring goals, making precise passes and when the game starts there is a confidence in me that I built before the game.
So to close, the best question you can ask to monitor your thoughts so they don't become a hindrance is IS IT USEFUL? If the answer is "no", then remember a different situation where you actually did it right, or make it up!
Have a wonderful week!
See you on Friday!
Federico Ruiz
Tuesday, April 7, 2009
A veces para resolver nuestros problemas, tenemos que hacernos a un lado
Ante todo disculpen el retraso en la publicación.
Hoy quiero traer al blog un tema práctico, y tiene que ver con una técnica para resolver los problemas que enfrentamos día a día.
Es una técnica aprendida en el curso que estoy haciendo sobre trading de Van K Tharp.
Muchas veces cuando estamos tratando de resolver algún problema personal, la persona que más nos lo dificulta somos nosotros mismos.
Tratamos de sobreanalizar las cosas, los pros los contra, etc. y muchas veces quedamos paralizados en el proceso, y no hay peor decisión en el mundo en momentos de dificultad, que no decidir.
Esta técnica nos ayuda a conseguir una solución en aquellos casos que no tenemos idea que es lo que nos pasa, pero lo que sí sabemos es que algo no anda bien. Una "parte" de tí esta tratando de decirte algo, pero no somos capaces de averiguar qué.
Bueno en esos casos, lo que se nos sugiere hagamos es poner esa "parte" frente a nosotros y preguntarle, ¿qué es lo que necesitas? Sé que suena totalmente extraño, pero dénle un chance. Se sorprenderán al ver que con tan sólo ese cambio, empezarán a entender el problema y comenzarán a dar con una solución. También funciona de maravilla cuando tenemos un conflicto interno, una "parte" de tí está de acuerdo, pero la "otra parte" simplemente se niega a hacerlo. En esos casos simplemente pon a ambas partes a conversar sobre el asunto, y verás como entre ellas se entienden y te ofrecerán una solución.
A pesar que todo esto se vea como una técnica ridícula, de hecho tiene mucha psicología incorporada.
¿No nos pasa que somos los mejores en resolver los problemas de nuestros familiares y amigos?, ¿No sientes que siempre sabes qué es lo que lo demás deberían hacer en ciertas situaciones para resolver el problema? Eso es porque vemos las cosas desde afuera, y eso es exactamente lo que estamos haciendo con la técnica, nos estamos "disociando" y esto nos permite ver la totalidad de la situación.
De verdad pruébenlo, la única manera de crecer y prosperar es tomando decisiones sobre nuestra situación actual. En el momento que dejamos de decicir, en ese mismo instante dejaremos de avanzar.
Vamos aseguir avanzando juntos!, voy a compartir otras técnicas y aprendizajes del curso, de verdad me ayudado mucho.
Que tengan una maravillosa Semana Santa.
Hasta el viernes!
Federico Ruiz
Hoy quiero traer al blog un tema práctico, y tiene que ver con una técnica para resolver los problemas que enfrentamos día a día.
Es una técnica aprendida en el curso que estoy haciendo sobre trading de Van K Tharp.
Muchas veces cuando estamos tratando de resolver algún problema personal, la persona que más nos lo dificulta somos nosotros mismos.
Tratamos de sobreanalizar las cosas, los pros los contra, etc. y muchas veces quedamos paralizados en el proceso, y no hay peor decisión en el mundo en momentos de dificultad, que no decidir.
Esta técnica nos ayuda a conseguir una solución en aquellos casos que no tenemos idea que es lo que nos pasa, pero lo que sí sabemos es que algo no anda bien. Una "parte" de tí esta tratando de decirte algo, pero no somos capaces de averiguar qué.
Bueno en esos casos, lo que se nos sugiere hagamos es poner esa "parte" frente a nosotros y preguntarle, ¿qué es lo que necesitas? Sé que suena totalmente extraño, pero dénle un chance. Se sorprenderán al ver que con tan sólo ese cambio, empezarán a entender el problema y comenzarán a dar con una solución. También funciona de maravilla cuando tenemos un conflicto interno, una "parte" de tí está de acuerdo, pero la "otra parte" simplemente se niega a hacerlo. En esos casos simplemente pon a ambas partes a conversar sobre el asunto, y verás como entre ellas se entienden y te ofrecerán una solución.
A pesar que todo esto se vea como una técnica ridícula, de hecho tiene mucha psicología incorporada.
¿No nos pasa que somos los mejores en resolver los problemas de nuestros familiares y amigos?, ¿No sientes que siempre sabes qué es lo que lo demás deberían hacer en ciertas situaciones para resolver el problema? Eso es porque vemos las cosas desde afuera, y eso es exactamente lo que estamos haciendo con la técnica, nos estamos "disociando" y esto nos permite ver la totalidad de la situación.
De verdad pruébenlo, la única manera de crecer y prosperar es tomando decisiones sobre nuestra situación actual. En el momento que dejamos de decicir, en ese mismo instante dejaremos de avanzar.
Vamos aseguir avanzando juntos!, voy a compartir otras técnicas y aprendizajes del curso, de verdad me ayudado mucho.
Que tengan una maravillosa Semana Santa.
Hasta el viernes!
Federico Ruiz
Monday, April 6, 2009
Sometimes to solve our issues we need to step aside
First of all excuse the late post, its actually Tuesday now, but I know you 'll forgive me.
Today I want to bring up a more practical topic to the blog, and it has to do with solving our problems we face everyday.
It is a technique borrowed from the Trading Course that I am doing from Van K Tharp.
Many times when we are trying to solve an issue, the person that gets most in the way, is ourselves.
We try to over analyze things, the pros the cons, etc. that we become paralyzed, and there is no worse decision during a crisis, than no decision at all.
So the technique helps you deal with those situations, that you don't really know what is happening with you, but you know something is up. A "part" of you is trying to tell you something but you just cannot decipher it.
Well the suggestion in this case is to bring this "part" in front of you, and asking "it" what is that it needs. as you read this, it may sound just to weird, but give it a try! You will be impressed how suddenly you start to understand better what is going on, and begin to be on your way to solving the issue. It also works when you have an internal conflict, a "part" of you agrees, but another "part" does not. Just brings both parts out of you, put them in front, and let them figure out a solution.
Although this may seem absolutely ridiculous, it actually has psychology involved.
Aren't we great at figuring out solutions for problems our friends and families have? Don't you always know what has to be done in other people's situations, in order to solve the problem? Well that's exactly what we do by "Dissociating", we look at it, from the outside, we can see the whole picture.
Give it a try! They only way we grow and prosper, is by making choices about our current situation. The minute we can't chose, the minute we are stopped.
Let's keep moving forward together, I will be sharing more techniques learned in the course. They have really helped me!!
Have a wonderful Holy Week.
Until Friday!
Federico Ruiz
Today I want to bring up a more practical topic to the blog, and it has to do with solving our problems we face everyday.
It is a technique borrowed from the Trading Course that I am doing from Van K Tharp.
Many times when we are trying to solve an issue, the person that gets most in the way, is ourselves.
We try to over analyze things, the pros the cons, etc. that we become paralyzed, and there is no worse decision during a crisis, than no decision at all.
So the technique helps you deal with those situations, that you don't really know what is happening with you, but you know something is up. A "part" of you is trying to tell you something but you just cannot decipher it.
Well the suggestion in this case is to bring this "part" in front of you, and asking "it" what is that it needs. as you read this, it may sound just to weird, but give it a try! You will be impressed how suddenly you start to understand better what is going on, and begin to be on your way to solving the issue. It also works when you have an internal conflict, a "part" of you agrees, but another "part" does not. Just brings both parts out of you, put them in front, and let them figure out a solution.
Although this may seem absolutely ridiculous, it actually has psychology involved.
Aren't we great at figuring out solutions for problems our friends and families have? Don't you always know what has to be done in other people's situations, in order to solve the problem? Well that's exactly what we do by "Dissociating", we look at it, from the outside, we can see the whole picture.
Give it a try! They only way we grow and prosper, is by making choices about our current situation. The minute we can't chose, the minute we are stopped.
Let's keep moving forward together, I will be sharing more techniques learned in the course. They have really helped me!!
Have a wonderful Holy Week.
Until Friday!
Federico Ruiz
Friday, April 3, 2009
¿Qué tal si te encontraras contigo hace 10 años?
Como la intención de este blog es ser mejores cada día, es lógico pensar que dentro de 10 años seremos unas personas totalmente distintas.
La idea de este post vino después de una conversación que tuve con mi esposa Isabela, nosotros nos conocimos en Diciembre de 2000. Esta bien no son 10 años, pero se entiende.
Estábamos conversando sobre esos 9 años juntos, y la cantidad de cosas y experiencias que hemos vivido.
Muchas historias interesantes surgieron y a medida que la conversación se desarrollaba, se puso un poco más filosófica, y de repente salió la frase "Si yo hoy me tropezara con mi "yo" de hace 10 años, creo que no podría ser mi amigo!"
Para argumentar la frase comencé a enumerar la cantidad de prejuicios que tenía, la perspectiva sobre la vida que antes era maravillosa pero hoy en día quedó obsoleta, etc. En fin, la conclusión es clara, a medida que vamos viviendo nuestra vida, cambiamos.
Como hoy es viernes y la idea es siempre dejarles algo que pensar durante el fin de semana, trata de volver atrás 10 años y trata de ver quien eras. No sólo como te vestías porque sabemos que ver esas fotos nos da pena! nos han debido prohibir salir así a la calle (La moda también cambia).
Si te conocieras hoy y tuvieras el chance de tomarte un café contigo, ¿qué consejos le darías a esa persona?, ¿eres realmente diferente hoy? o quizá no has cambiado mucho.
Una cosa si queda clara, si estás pensando "No, yo soy una buena persona así como soy, ¿para que cambiar?", entonces tu problema es mucho más grave! Siempre podemos ser mejores así que TRATA!
Feliz Fin de Semana, y déjame saber cuales son esas cosas que cambiaste y que te alegras de haberlo hecho!
Hasta el Lunes,
Federico Ruiz
La idea de este post vino después de una conversación que tuve con mi esposa Isabela, nosotros nos conocimos en Diciembre de 2000. Esta bien no son 10 años, pero se entiende.
Estábamos conversando sobre esos 9 años juntos, y la cantidad de cosas y experiencias que hemos vivido.
Muchas historias interesantes surgieron y a medida que la conversación se desarrollaba, se puso un poco más filosófica, y de repente salió la frase "Si yo hoy me tropezara con mi "yo" de hace 10 años, creo que no podría ser mi amigo!"
Para argumentar la frase comencé a enumerar la cantidad de prejuicios que tenía, la perspectiva sobre la vida que antes era maravillosa pero hoy en día quedó obsoleta, etc. En fin, la conclusión es clara, a medida que vamos viviendo nuestra vida, cambiamos.
Como hoy es viernes y la idea es siempre dejarles algo que pensar durante el fin de semana, trata de volver atrás 10 años y trata de ver quien eras. No sólo como te vestías porque sabemos que ver esas fotos nos da pena! nos han debido prohibir salir así a la calle (La moda también cambia).
Si te conocieras hoy y tuvieras el chance de tomarte un café contigo, ¿qué consejos le darías a esa persona?, ¿eres realmente diferente hoy? o quizá no has cambiado mucho.
Una cosa si queda clara, si estás pensando "No, yo soy una buena persona así como soy, ¿para que cambiar?", entonces tu problema es mucho más grave! Siempre podemos ser mejores así que TRATA!
Feliz Fin de Semana, y déjame saber cuales son esas cosas que cambiaste y que te alegras de haberlo hecho!
Hasta el Lunes,
Federico Ruiz
What if you meet yourself 10 years ago?
Since this blog is intended to push you to be better everyday, its absolutely logical to believe that 10 years from now you will be a different person.
The idea for this post came about during a conversation I had with my wife Isabela, we met each other in December of 2000. OK, no quite 10 years but you get the picture.
We were talking about those 9 years and the many things that have happened since then.
Many great stories came up, but as the conversation was developing it got more philosophical, and then the phrase was heard "I think that if I met myself today, I wouldn't even be my friend!"
I then began to point out all the prejudices I had, all the then-great but currently-obviously-poor perspective on things, etc. All in all, the conclusion is clear, as we travel through life we change.
Since today is Friday and the intention is to leave you with a weekend thought to reflect upon, try to go back 10 years, and check who you were, not only what you wore, because we all know we shouldn't be allowed outside dressed like that (Fashion also changes).
If you met yourself today and had a chance to go for a coffee, what would you advice that person? Are you really different today? perhaps you are pretty much the same person...
One thing is clear, if you are currently thinking " I am a great person, why should I change?" then you are in deep trouble! We can always be better. So TRY!
Have a nice weekend!! and let me know the things you have changed and are glad you did!
Until Monday,
Federico Ruiz
The idea for this post came about during a conversation I had with my wife Isabela, we met each other in December of 2000. OK, no quite 10 years but you get the picture.
We were talking about those 9 years and the many things that have happened since then.
Many great stories came up, but as the conversation was developing it got more philosophical, and then the phrase was heard "I think that if I met myself today, I wouldn't even be my friend!"
I then began to point out all the prejudices I had, all the then-great but currently-obviously-poor perspective on things, etc. All in all, the conclusion is clear, as we travel through life we change.
Since today is Friday and the intention is to leave you with a weekend thought to reflect upon, try to go back 10 years, and check who you were, not only what you wore, because we all know we shouldn't be allowed outside dressed like that (Fashion also changes).
If you met yourself today and had a chance to go for a coffee, what would you advice that person? Are you really different today? perhaps you are pretty much the same person...
One thing is clear, if you are currently thinking " I am a great person, why should I change?" then you are in deep trouble! We can always be better. So TRY!
Have a nice weekend!! and let me know the things you have changed and are glad you did!
Until Monday,
Federico Ruiz
Subscribe to:
Posts (Atom)
Posts
