Hablando de Números

Hola a todos, espero que hayan pasado un excelente fin de año, y que hayan compartido mucho con sus seres queridos...

Como les comenté en el último artículo del 2010.... en los números está la historia.

Voy a poner hoy acá los números que me gustaría tener a finales de 2011, y al decirlo públicamente los tengo a todos Uds de testigos y de jueces, a ver como me va!

En primer lugar comí muchas hallacas y pan de jamón, así que el primer número que tengo que recuperar es mi peso!!! El objetivo para fin de año, es de 75Kg, ahora estoy en 78, así que este debería ser bastante sencillo :)

30 minutos diarios de ejercicio: Por ahora voy cumpliendo, y espero sea la base fundamental de lograr el punto anterior.

Al menos 100 artículos nuevos del blog... Acá voy a tener que trabajar duro!, pero estoy dispuesto...

Por ahora, estos son los primeros que quiero compartir, pero les prometo vendrán otros números muy importantes! y que por qué no, sean Uds parte de ellos...

Ahora como siempre dejarles la reflexión: ¿Cuántos kilitos te gustaría tener de menos (O más, si estás muy flaco/a) para finalizar el año?
¿Cuántos minutos diarios vas a hacer de ejercicio? Y no me vengan con el cuento que no llegaron al gimnasio por la cola, que los míos lo estoy haciendo en mi casa!!!

Un fuerte abrazo y nos vemos pronto!!!

Federico

Growthsperity # 20 - Ser mejores es una cuestión de números

Hola a todos, acá les dejo la última publicación... una formulita sencilla, pero que si la tomamos en cuenta de seguro podríamos mejorar esas cositas que quizá no nos gustan mucho de nosotros mismos...

E inclusive nos permite seguir mejorando aquellas que si nos gustan.

La pregunta es: ¿Estás dispuesto a intentarlo? ¿Estás dispuesto a ser lo consistente y perseverante que sea necesario para hacer que la fórmula funcione?

¿Recuerdas el código Lotus, qué escribimos hace un tiempo atrás? ¿No? Revísalo, porque en este caso aplica exactamente igual!

Nos vemos en el próximo!

Federioc

GP # 18 - ¿A quién escuchas más frecuentemente?

Hola a todos, espero que hayan pasado un fin de semana largo maravilloso!

Hace un par de domingos atrás (11/04) corrí una carrera de 10K... la ruta era completamente nueva para mí, y de verdad no sabía contra lo que me iba a enfrentar esta vez.... Ya he corrido varias carreras de 10K pero esta ha sido la ruta más difícil hasta ahora...

Sin embargo pude terminar, pero no sin haber tenido una batalla campal en mi cabeza durante el trayecto!

Acá les comparto este video con la explicación!!

Y tú a quién escuchas más frecuentemente?

Un abrazo!

Federico

Growthsperity # 17 - Los Pasivo-Agresivos

Hola a todos!! acá les dejo la cuarta manera de comunicación... esta es bien peligrosa!! jajaja

Espero que después de estos breves videítos podamos identificar como reaccionamos, y con quien estamos conversando!

Saber esta información nos dá una excelente ventaja en términos de poder comunicarnos mejor...

Ya voy a preparar un videíto que explique las ventajas y desventajas de cada manera de comunicación, así como la mejor manera de enfrentarlos...

Ya tengo un nuevo video que grabé justo después de la carrera de 10K de este domingo, así que las explicaciones vendrán después!

Gracias a todos por su tiempo, y espero que me ayuden a enviar estos mensajes, ayúdame a hacer conocer el Blog! Creo que tenemos material interesante...

Gracias de antemano!!

Federico

Growthsperity # 15 - Por qué surgen las personas difíciles

Hola a todos, como están? Espero que hayan pasado una Semana Santa especial... Personalmente muy contento de saber que Jesús resucitó y vive entre nosotros!

Entrando en el tema del Blog, conversamos antes de sobre los tipos de comunicación, en este episodio tocamos un poco el cómo surgen las personas difíciles y cómo, sin quererlo, somos nosotros quienes le pedimos a diario que sigan siendo como son!! A pesar que pensemos que queremos hacer justo lo contrario...

Espero que lo disfruten!!

Federico

Growthsperity #10 - 8 pilares de la Prosperidad Pilar 3 INTEGRIDAD

Hola a todos seguimos revisando los pilares de la prosperidad de James Allen, el pilar de la Integridad nos ofrece excelente beneficios, déjame tu comentario abajo!

Gracias,

Federico

English Translation:
Hello to all, welcome to Growthsperity!

Todays pillar from the 8 pillar of prosperity from James Allen, is the pillar of Integrity...

I think we all agree that integrity is key not only in business but in all aspects of life. So instead of talking about its obvious importance, I am going to focus on commenting the 4 elements that comprise Integrity accoding to Mr Allen, and I agree!

The first one if Honesty: Honesty is critical in all we do, but we must practice it.. an example would be let's say we are in the middle of a negotiation, if we are honest, we should be looking to obtain what is best for both parties, and not think about what would give me the better deal, if the price we are offered is too low we would not accept it, right? Well, if we are the buyer, then we shouldn't accept a low price offered to us either, we should be fair in all aspects of life...

The second one is Fearlessness, when you operate from integrity, you have nothing to fear, you don't have wrong doings that people can call on you, so you can move forward with certainty and with purpose, which is our next element...

Purposefulness, is the result of not having a thing to fear, and when you move with purpose you get better results, you don't spend time wondering around and in doubt, making you much more efficient.

And last but not least, Integrity gives you invincibility, not an invincibility that doesn't allow you to fail, but rather that sense that when you do everything with integrity and rightminded, everything will probably come out right as well, if we made a wrong decision, it is best that not deciding at all. We can learn from it, and continue moving now better prepared, this is the kind of invincibility that operating from Integrity gives you.. Definitely great things to have with you don't you think?

Thanks for listening, and the next pillar will be System, very important if we want to makes things happen!

Until next time!!

Federico Ruiz

Growthsperity #5 - Listas! Parte 2 de 3

Hola a todos, en esta entrega conversamos sobre una lista que personalmente me parece muy importante, y que si la tomamos en cuenta y nos comprometemos con nosotros mismos en cumplirla, las metas y sueños de mayor tamaño, se ven cada vez más cerca!

Esta lista la tomo de uno de mis grandes mentores Jim Rohn, la lista del por lo menos, es la lista BASE, es decir, menos que eso no nos podemos permitir lograr!

Espero que la disfruten!

Hasta la próxima!

Federico Ruiz

P.D: Quería comentarles que ese gran mentor Jim Rohn, falleció recientemente el 5 de Diciembre de 2009, Paz a sus restos... Espero poder seguir desarrollando y llevando su mensaje a muchos... Una gran pérdida, un gran hombre.

Growthsperity #3 - La Paciencia

Esta es la tercera parte de la receta, y quizá la más difícil!!!
Ahora si desarrollamos esta habilidad, y la convertimos en uno de nuestros mejores activos, estoy seguro veremos el poder que tiene y los resultados serán obvios!

Ahora este ingrediente sólo no hace el pastel! Los otros dos deben siempre estar presentes!

Pregunta del día: ¿Cómo se llamaba su maestra/o de Kinder?

Dénme su feedback!

Sigueme! twitter.com/federuiz
Pronto Growthsperity en Facebook!

Hasta la próxima!

Federico Ruiz

P.D: Hoy comienza el mes de la Navidad!